セルフメディケーション税制
おはようございます。
まっちゃです。
今回はあまり知られていないであろう制度セルフメディケーション税制についてお話します。
めちゃくちゃお得というわけではないですか適用されるならぜひ活用したい制度です。
■セルフメディケーション税制とは
一言で言えばプチ医療費控除のようなもの。
ドラッグストアなどで買った一部の特定の商品の購入費について所得控除で受けられます。
年間１２０００円以上お薬を買い
健康診断や予防注射をしている方が対象です。
詳しくはこちらへ
■最後に
ぼく個人の話で言うと花粉シーズンに鼻炎薬や目薬をよく買うので
これが適用されるのは嬉しい限りです。
（12000円超えないともありますが...)
小さな制度でもちりつもですので使えるなら使っていきましょう！
今日はここまで。
ByeThankYou.
キャッシュレスにしましょう
おはようございます。
おまっちゃです。
約1年ほど前から現金を使わなくなりキャッシュレスに移行しました。
今ではもう現金を使う理由が無いくらい便利です。
唯一使う所があるとすれば駐車場や郵便局などの窓口で使うぐらいです。
早く完全キャッシュレスになって欲しいです。
今回はそんなキャッシュ歴1年のぼくの感想とおすすめ理由をお話しします。
■持ち物が軽くなる
今までは長財布を使っておりましてそういった容量の大きい財布だとついつい小銭やポイントカードを溜め込んでしまいがちになり、気づけば財布がぱんぱん。ポケットには入らないし重いし必要な物を見つけにくかったり。キャッシュレスに変えると本当に必要なものしか持ち歩かないので財布持ちの悩みが一撃でなくなります。
■還元が受けられるので常に数パーセント引き
シンプルにめっちゃお得じゃ無いですか？
これだけで手元に残るお金が変わってきます。
■窓口･レジ･券売機などで並ばなくていい
待つという人生において無駄な時間が無くなります。
普段使いでATM使っている人を見ると少し不憫に思います。
■今のご時世的に必要以上に人と接触しなくていい
直接現金を受け取りたく無いって人を見かけるんですが根本的な解決になってませんよねw
■現金は細菌がたくさんついている
とある実験データによればいろんな人が触っているので細菌などが多数付いてものすごく汚いようです。
コロナがどうだ以前にそもそもすでに汚いんです。
●この一年間の感想
本当に楽ちん。
本当におすすめ。
レジとかで小銭を探すのに時間がかかっている人を見ると少しイラってしてしまいます。
現金があって嬉しいのは政治家とヤクザと宗教ぐらいじゃないですかねw
だから日本はキャッシュレス後進国なんじゃないでしょうか。
例えば銀行では日本は受付窓口が無料で ATM は手数料を取っていますが海外だとこれは逆だそうです。
わからない人はわかるようになってくださいと。
そりゃ日本の ITリテラシー低くなりますよね。
今回はここまで。
ByeTyankYou.
こちらぼくが愛用してるものです。
シンプルでお安いのでおすすめ。
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コーヒーの魔力
みなさんコーヒー飲んでますか ？
ぼくは毎日コーヒーを飲んでおります。
単純に好きだからというのがありますが健康的に良いという理由でも飲んでいます。
ただほとんどの人は「苦い」や「すっぱい」といった理由ででコーヒーを飲まない方がいると思います。
それはもったいない！！！
コーヒーのポテンシャルはすごくで人生を変えると言っても過言ではありません！
ぜひこの機会にコーヒーの魅力を知ってください 。
■コーヒーの勘違い
本来コーヒーは人間の体を劇的にプラスへ変えてくれるスーパーフードです。
集中力を高めトレーニングに励みを付け仕事やスポーツのパフォーマンスを向上させダイエットのリバウンドを防ぎさらには多くの死因の原因を防ぎます。
しかし多くの人が飲んでいるコーヒーは破壊的な量の糖分や脂肪分が吸い込まれた品物で栄養的には悪夢と言っていいぐらい 。
ブラックコーヒーだとしてもその多くは低品質のローストしすぎた豆を使っていて健康上の恩恵はほとんど受けられません
なぜなら安い豆を大量に仕入れ運ぶ最中で傷んでしまい美味しくない物が出来上がります。そういった美味しくないものをわからなくするように深掘りにし結果苦くなってしまいます。
良いコーヒー豆というのは旨味や甘味を感じるものです。
■コーヒーの魅力
コーヒー効果の秘訣はカフェインとクロロゲン酸です 。
- カフェインが体の代謝を上げ、ダイエットにつながる
- クロロゲン酸がカフェインの興奮作用を防ぎ、さらに炎症を軽減する
- 抗うつ気分を吹き飛ばす(毎日コーヒーを飲む人は50%の自殺率が少なかったという実験結果もあります)
- フィジカルやメンタルパフォーマンスの向上
- 血糖値を下げる
- 血液サラサラ
- がん予防
etc.
いいことだらけ !!!
飲まない理由がありません！
■ちょっと注意点
当たり前ですが飲めば飲むほど良いって訳ではありません。
１日２〜3杯までとしましょう。
あまり飲みすぎると中毒になりコーヒーの効果効能が発揮できなくなります。
あと利尿作用もあるので小まめな水分補給も忘れずに行ってください。
■最後に
ぼくは毎朝豆から挽いて飲んでまして、
良いコーヒーを豆から挽いて飲むという一連の流れもまた気分が良くなります。
コーヒーの良さを知っていただければ嬉しいです。
さて今回はここまで。
ByeThankYou.
こちらおすすめの本です。
調理師あるある
おはようございます。
おまっちゃです。
今日は今までずっと飲食業で働いていたぼくの
世間とのイメージのずれというか、
全然違うのに...っていうような調理師目線の意見を殴り書こうと思います。
よかったらお付き合いくださいませ。
■料理できる系男子かっこいい？問題
いやいや料理できるだけじゃモテませんw
オリーブオイルかける人と一緒にしないでください。
■低給料、長労働問題
確かにそうです。職場にもよりますが料理が好きじゃないとしんどいです。
サービス業はお客様が喜んでなんぼ。自分たちの利益は後回しです。
ひとつの商品、サービスに対しお客様は一人しか享受できません。
Webサービスはサービス一つ作ればネットを介して世界中に届きます。
■調理師免許役に立たない問題
世間の方々が思っている程重宝されないんです。
■家で料理面倒臭い問題
家は設備が大いに違うのでやりにくいっていうのが正直なところ。
簡単な料理ならします。
■だけどスイッチ入ったら徹底的に料理する問題
米の研ぎ方から食材選びまで本気でやってしまいます。
■彼女、奥さんが料理するのを嫌がる問題
作ってくれるだけで嬉しいんです！
■BBQで特殊なことやりたがる問題
BBQなのに魚の煮付けをしたりうなぎ焼いたり。
食材はスーパーじゃなくて業者から仕入れます。
なんだかんだいって飲食楽しいですよ。
飲食やってて1番のメリットはご飯に困らないところです。
賄いがありますので。
では今日はここまで。
ByeThankYou.
職業訓練校
おはようございます。
おまっちゃです。
先日、失業保険について調べていたら職業訓練というものがあると知りました。
ハローワークなて詳しく聞いてみると、ぼくのような失業者にはうってつけのものでしたので今後は受講しようと思ってます。
同じ境遇の方に役にたてるようアウトプットします。
■職業訓練校とは
求職者支援訓練といい、主に雇用保険を受給出来ない方や受給を終了した方を対象とした職業訓練です。
なんと受講料が無料で、テキスト代ぐらいとか！
訓練に通っている間は失業保険が支給され、要件を満たせば「職業訓練受講給付金」が支給されるようです。
■受講の手順
まずハローワークにて職業訓練を希望している旨をお伝えください。
希望の業種の職業訓練を紹介して貰えます。
しかし1点注意がありまして、それは誰でもそのまま受講出来るとは限らない事です。
定員数が設けられ、いくつかのアンケートに答えて受講先の面接を受けなければなりません。
その面接で合格したら晴れて受講出来るという流れです。
ハローワークの最大の目的は再就職をすることです。ですので失業保険の支給期間が伸びるからといって受講は出来ません。その辺はしっかりしてます。
さて今後また受講してみた感想などを書いていこうと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございます！
今日はここまで。
ByeThankYou.
引越し費用を抑える
おはようございます。
おまっちゃです。
今日は引越しするにあたって気をつけたこと、調べたことをアウトプットします。
退去費用と同じく大きな出費になるのが引越し費用で、少しでも下げられると嬉しいですよね。
ぼくは最初14~15万円ほどかかりましたが最終的に9万円程度まで下がりました。
参考になれば嬉しいです。
■ポイント
-
複数の業者で相見積もりを出す。
-
大手には頼まない。
-
繁忙期(3~4月,GW,年末年始)を避ける。
-
荷造り, 不用品の処分は自分で。
■詳しく
やはり商売ですので料金については少し盛っているのが当たり前です。適正価格を知るということで相見積もりは必須です。
大手じゃないとサービスだったりが心配という方がいらっしゃると思いますが、基本的にサービスは変わりません。知らない会社でも大手出身だったり、そもそも大手の関連会社だったりっていうことがあります。
大手は宣伝費が馬鹿でかいので割高になります。
繁忙期は1.5~2倍になることは知っておきましょう。
■知り合い割引
あと全員ができる事ではありませんが知り合い割引もかなりおすすめです。
引越し業者に知り合いがいる方は大体1~2割引、そして元従業員の方はなんと3~4割引もしてくれるとか！
若い時に引越し業者でバイトするっていうのは良い投資かと思います。
では今回はここまで！
ByyThankYou.
調理師免許について
おはようございます。
おまっちゃです。
ぼくは専門学校卒業時に調理師免許を、在学中にはフグ取扱免許を取得しました。
今回はそんな調理師免許所有者の経験談だったりどう役に立つのかをお話します。
これから調理師免許を取得したいと思っている方や調理師に興味のある方に役に立つ情報となっていると思いますので最後までお付き合いよろしくお願いします。
■免許の取得方法
方法としては2つあります。
- 専門学校に行く
- 試験を受ける
１の方は卒業さえすれば免許はもらえるので難易度は低めですがお金がかかります。
僕の場合２００万円ほどかかりましたがこれでも業界で安い方です。
２の方は2年以上の実務経験＋試験となりますので時間と体力と努力が必要です。
詳しくはこちらへ。
■実際には
世間一般には免許を持っていればお給料などの面で優遇されるとなっていますが、
実際は免許を持っているからといって優遇されたことは一度もありません。
飲食業界は完全に実力主義です。むしろ免許の有無は関係なく、持っていなくてもスキルがあれば問題ありません。
唯一適用されるところがあるとすれば、給食センターなどの公的なところでしょうか。
こういったところであれば、応募資格の条件だったりお給料が優遇されたりするようです。
■メリット・デメリット
・専門学校に行く
メリット：卒業時に取得できるので難易度が低い
デメリット：お金がかかる
・試験を受ける
メリット：お金がかからない
デメリット：実務経験と試験勉強が必要になるので時間がかかる
あと専門学校に行くメリットとして仲間ができるというのがありますが、SNSの普及によってそのメリットも薄まっているかと思います。簡単に繋がれますからね。
他にも現役調理師の会というのがあったりするので料理人志望の方は参加してみるのも良いと思います。
では今回はここまで。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
ByeThankYou.
